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国立病院ダイエットをやりました!

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国立病院ダイエットをやったことがあります。
名前から推測すると国立病院の人達が考えたんでしょうね。
なんか信用できそうだしやってみました。

やり方としては毎日3食決められたメニューを食べ、それを2週間前繰り返すというものです。
食べてもいいのらそんなにツラそうでもないし続けられそうな気がしたのですが甘かったです。

毎日毎日、ゆで卵とグレープフルーツとコーヒーとトーストの繰り返し。
夜はメニューに変化がありますが、それ以外は毎日同じものを食べます。
正直、途中でもうゆで卵は食べたくない!って思いました。

グレープフルーツもまとめて買って腐らせたら嫌だからちょくちょく買いに行きましたが面倒くさかったです。
リタイアしそうになりましたが、せっかく始めたダイエットだし効果が知りたくて2週間続けました。

ダイエット結果から言うと、痩せます。
確か、2週間で2キロくらい痩せました。

でも、肌はカサカサになったしなんか体調が優れないというか常にだるい感じで元気が出なかったのを覚えています。
3食たべてもいいのは嬉しいですが、メニューにもっとバリエーションがあればいいのにって思いました。
肌がカサカサにならない食材とか。

痩せるためには良いのかもしれませんが、私は二度とやらないです。

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